喝Allcoconut蔻蔻椰子水有什么好处？

1.出色的口服补液疗法： 定期饮用椰子水或在不适时需要口服补液时，椰子水可以作为健康饮食的一部分，作为补水选择或解渴剂。它热量低，不含脂肪和胆固醇，有助于降低血压，可以空腹或随餐享用。

2.运动后饮品： 椰子水是一种美味的、富含电解质的天然饮料，可让您在运动后保持神清气爽和水分充足。

3.击败氧化应激： 研究证明了这种益处。研究发现，喝嫩椰子的水有助于防止传统金矿工因接触汞而引起的氧化应激。 

4.对肝脏有益：椰子水醋有助于通过休息或抗氧化活性和抑制炎症来减轻对乙酰氨基酚引起的肝损伤。

5.低热量：没有像其他甜味包装饮料那样添加糖、卡路里和碳水化合物。椰子水的卡路里较低。“它在 8 盎司中含有大约 40 到 60 卡路里的热量——大约是橙汁的 1/2，”史密斯说。“如果你喜欢这种味道，它可以成为健康饮食的一部分，”正如克利夫兰诊所所引用的那样

6.不含脂肪和胆固醇：椰子水的成分是 94% 的水，不含脂肪和胆固醇。“对于休闲饮酒，你想要一种不加糖的和一种不加钠的，”史密斯说。 

7.预防肾结石：保持水分是预防肾结石形成的关键。经常饮用椰子水可以帮助冲洗您的系统并增加尿液中钾、氯化物和柠檬酸盐的去除。

8.更健康的皮肤：椰子水的抗菌活性可以通过中和自由基的影响来帮助您的抗氧化系统。

9.抗击糖尿病：椰子水是镁的良好来源，可增加 2 型糖尿病和前驱糖尿病患者的胰岛素敏感性并降低血糖水平。

10.有益心脏健康： 2005 年的一项研究表明，椰子水也可能有助于降低高血压患者 的血压，并有助于降低甘油三酯和坏胆固醇。